秋間近の長距離運転疲労対策

秋の行楽シーズンは長距離運転が増えます。疲労が蓄積すると注意力が低下し事故リスクが高まります。対策としては、2時間ごとの休憩、軽食や水分補給、ストレッチで体をほぐすことが有効です。また、夜間運転では視界の変化や反射光で疲労が加速するため、早めの休憩を取り、運転席やサイドミラーの光の反射を確認しましょう。これらを実行することで、秋の長距離運転も安全に乗り切れます。